88「全宇宙の教え　4本の柱　その２」太陽意識からの思いやり

87「全宇宙の教え　4本の柱　その１」受容・許し

86「明るい未来への選択」楽しく遊ぶ生き方「道楽」

85.「呼吸と覚醒」シンプルで誰でもできる瞑想法　特別なことをしなくても誰でも目覚める時代に

84.「自分を愛してください～優しい日本人へのメッセージ」自愛・自慈心

83.「永遠の命への目覚め」

82.「ガイアへのグラウディングについて」

81.「本当の自分になることを選択する」

80.「自分の内なる感性を信じてください」愛　光と調和の道

79.「クリスタルボディになるには創造の光で過去の〇〇を燃焼させる」

78.「古い地球を卒業するために今あなたは何をする」全ては私、私は全て、全ては愛　愛と調和の世界（キリスト意識）から観て感じて創造していく

77.「準備期間は終わり最終テストに」ライトワーカー・スターシードの方々へ　光の灯台となって人類へのサポート

76.「誰にでもできる愛の覚醒体験（簡単な方法）」

75.「惑星逆行を超えて見えて来るもの」5次元へ移行するための大きな波が来ます！

74.「銀河サイクルレベルのアセンション」全ては時空を超えて繋がっている

73.「次元移行期の感情のコントロールについて」シューマン共振　DNAのクリスタル化

72.「ある日突然、振動周波数が上がる時があります」

71.「新世界（新地球）へ進む気持ちがありますか♪」ここをやっておけばOK 過去の自分は棚にあげて 心の準備ができていれば大丈夫！

70.「5次元を体感するための何もしない瞑想」可能な限り深くてやさしい瞑想をご紹介　自信がない、疲れ切っている、先が見えない、まだわからない、そんな人のために

69.「水晶を使った夢見の方法」夢から学ぶ　ハーキマーダイヤモンドは夢見の石