#9: Pri 150 kilách chcela zmenu, pomohol jej aj detox od sociálnych sietí

Update: 2025-08-22

Description

Frederika Lacková schudla zo 150 na 80 kilogramov. Dopomohla jej k tomu rozhodnosť, ale aj takmer dvojročný detox od sociálnych sietí. Čo bol hlavný spúšťač jej životnej zmeny? Prečo plakala, keď si na papier písala zoznam vecí, ktoré chcela zmeniť? Aké rôzne prekážky musela prekonávať a ako vyzerá jej súčasný denný režim s dvoma malými deťmi, aby sa stíhala venovať aj sebe? Dozviete sa v epizóde s Frederikou Lackovou, ktorá dnes na Instagrame inšpiruje iné ženy.

Comments

In Channel

#12: Za bolesťou chrbtice a hlavy môže byť podprsenka. Väčšina žien to netuší

2025-10-0339:15

#11: Návaly tepla či strata chuti na sex? Perimenopauzu nemusíte pretrpieť

2025-09-1953:29

#10: Rady matkám s návratom do práce: Pripravte sa a vyjednávajte

2025-09-0538:07

#9: Pri 150 kilách chcela zmenu, pomohol jej aj detox od sociálnych sietí

2025-08-2244:06

#8: Nepríjemný sex alebo únik moču? Príčinou môže byť prolaps

2025-08-0837:56

#7: Ženy po rakovine prsníka: Utešovanie, že všetci raz zomrieme, nám ubližuje

2025-07-2556:34

#6: Herečka Eva Mores: Nechcem mať vlastné dieťa

2025-07-1101:04:08

#5: Ako mať skvelý sex a že orgazmus nemá byť jediný cieľ, hovorí partnerská koučka

2025-06-2753:49

#4: Môj partner má aj druhú priateľku a všetci traja sme šťastní

2025-06-1333:00

#3: Dermatologička: Vlasy môžu zrednúť každej druhej žene

2025-05-3030:57

#2: Má o 11 rokov mladšieho muža: Najskôr som si to nevedela predstaviť

2025-05-1634:38

#1: PMS nie je ženský výmysel, hovorí gynekologička Zuzana Briešková

2025-04-3028:44

00:00

1.0x

#9: Pri 150 kilách chcela zmenu, pomohol jej aj detox od sociálnych sietí

#box-pro-ellipsis-176003483817933{-webkit-line-clamp:2;}#9: Pri 150 kilách chcela zmenu, pomohol jej aj detox od sociálnych sietí

#9: Pri 150 kilách chcela zmenu, pomohol jej aj detox od sociálnych sietí

Denník N

#9: Pri 150 kilách chcela zmenu, pomohol jej aj detox od sociálnych sietí