DiscoverCroque la perf'#9 - Combien de grammes de glucides par heure d'effort ?
#9 - Combien de grammes de glucides par heure d'effort ?

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Update: 2024-05-02
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Description

Combien de fois vous êtes-vous demandé la quantité de glucides à consommer par heure d'effort ? C'est l'objectif de cet épisode de podcast.


Je suis Mélanie FRECHON, diététicienne du sport et derrière ce micro, je vous délivre mon expérience et mes connaissance pour répondre au miuex à cette problématique.


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