DiscoverПешком постою9. Навязчивые мысли. Триггеры. Методы перехитрить и действовать решительно
9.  Навязчивые мысли. Триггеры. Методы перехитрить и действовать решительно

9. Навязчивые мысли. Триггеры. Методы перехитрить и действовать решительно

Update: 2022-02-161
Share

Description

Этот выпуск-практика. Долго пробовала разные техники, как перестать идти на поводу думок и переживаний, а наконец прожить, прожевать жвачку, и по крайней мере, пойти уже в действие.  А тут все просто и креативно) Так что, с удовольствием делюсь с вами на примере кейсов. Приятного прослушивания!
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

9.  Навязчивые мысли. Триггеры. Методы перехитрить и действовать решительно

9. Навязчивые мысли. Триггеры. Методы перехитрить и действовать решительно