Neste episódio, David Spínola e a sua convidada Andreia Carvalho abordam a importância do autocuidado nos dois países.

Porque para ser um bom pai ou mãe é preciso cuidar de si para poder cuidar da melhor maneira de dois de seus filhos.

Espero que este podcast se torne um recurso enriquecedor para todos os países e outros que procuram apoio e inspiração.

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