DiscoverSterkere#9. Søvn for helse og prestasjon
#9. Søvn for helse og prestasjon

#9. Søvn for helse og prestasjon

Update: 2018-08-13
Share

Description

I niende episode av Sterkere diskuterer vi søvn og hvilken rolle den spiller for aktive mennesker. Vi belyser hvordan søvnmangel påvirker trening og helse, samt hvordan du kan bedre dine egne søvnvaner. Vi håper du finner episoden interessant!

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

#9. Søvn for helse og prestasjon

#9. Søvn for helse og prestasjon