91 – Kreatin: Mehr Power im Training und ein straffer Körper – Was Frauen wissen sollten
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Ist Kreatin das Upgrade, das dir auf dem Weg zum Traumkörper den entscheidenden Vorteil verschafft?
In dieser Episode erfährst du alles Wissenswerte über Kreatin, eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt.
Ich kläre Mythen auf, verrate dir, wie und warum Kreatin in deinem Körper wirkt, und welches „das beste“ Kreatin ist.
Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du mit der richtigen Einnahme von Kreatin deine Trainingsroutine optimieren kannst!
Du hast keine Lust mehr, anderen gefallen zu wollen, sondern möchtest deinen Traumkörper erreichen? Für dich? Nach deinen Regeln?
Dann schnapp dir einen Platz bei mir im Coaching.
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