ざっくりタイムマネジメント

今日のママプレヌールTipsは
ざっくりタイムマネジメントについてお話しします。

ビジネスと家庭の両立、悩みますよね。私もその一人です。一つの大きなテーマがタイムマネジメント。
仕事、トラブル、お子さんの病気などなど色々と想定外のことが起きがち。
なのめ完璧な時間管理を目指すのではなく、ざっくりとしたアプローチをおすすめします。

1. ざっくり計画を立てる

まずは、一日の中でやるべきことをざっくりとリストアップしましょう。細かいスケジュールを立てるのではなく、大まかなタスクだけに絞ります。

例: 「朝はメールチェック、昼は子どもたちと遊ぶ、午後はビジネスの会議」

2. 自分を褒める

タスクができたら、自分をしっかり褒めてあげます。達成感を感じるために、小さなご褒美を用意するのがおすすめ！

・デザートタイム
・好きなことをする: 映画を観たり、身体を動かしたり。

3. できなくても責めない

計画通りにいかなくても、自分を責めないこと！全てを完璧にこなすのは難しいので、できなかったことを気にするよりできたことを褒める！

予定が変わることはよくあります。柔軟に対応し、次の日に持ち越しても大丈夫！

ビジネスと子育て、両方楽しく過ごしていきましょう！

※ラジオ内でご紹介しているコットンきょんさんのYouTube
🔻
https://youtube.com/@cotton_kyon?si=-ceDjYSL3uLxHaa5

ご意見やご感想がありましたら、ぜひお聞かせください。素敵な一日をお過ごしください。 #ママプレヌール #tips #タイムマネジメント #ざっくりタイムマネジメント
ママとして、一人の女性として、人として
起業や子育てなど人生の変化を楽しんでいけるように、娘との日々の対話を楽しみながら気持ちを整えています。

https://lit.link/erisomeya
https://stand.fm/channels/5eac22c2f654bbcab430c562