#93- Minimalisme, anxiété et TDAH
Description
Dans cet épisode, Sandra Killian, sophrologue et créatrice du podcast 'Mission Anxiété Zéro', partage son expérience sur le minimalisme et le désencombrement. Elle explique comment ces pratiques peuvent réduire l'anxiété et améliorer le bien-être mental. Sandra aborde également les défis spécifiques rencontrés par les personnes atteintes de TDAH dans le processus de désencombrement, tout en offrant des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent commencer leur propre cheminement vers un espace de vie plus épuré.
A propos de Sandra
Son site internet
Son patch Anxiété Zéro à télécharger
Son podcast Mission zéro anxiété
Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)
⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce
⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes
Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste)
Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions
L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)
📥Mon email faminimaliste@gmail.com
🌐Le site internet https://faminimaliste.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
