#93 Holger Gugg - Ernährung, Coaching & Supplements
Description
In dieser Podcastfolge interviewe ich Holger Gugg – einen der bekanntesten Ernährungsexperten, Coaches und Supplement-Spezialisten im deutschsprachigen Raum.
Wir sprechen über seinen persönlichen Werdegang, die Entwicklung seines eigenen Ernährungskozepts „Human Based Nutrition“ und die Erfahrungen, die seine heutige Coaching-Philosophie geprägt haben.
Holger erklärt, wie individuelle Ernährungsplanung wirklich funktioniert, welche Faktoren für nachhaltigen Fortschritt entscheidend sind und welche Supplements aus seiner Sicht sinnvoll sowie wissenschaftlich relevant sind.
Wenn du dich für Fitness, Gesundheit, Ernährungskonzepte und Supplements interessierst, liefert dir diese Episode tiefgehende Insights und direkt anwendbares Wissen.
Perfekt für alle, die ihre Ernährung optimieren, smarter trainieren und langfristig bessere Ergebnisse erzielen wollen.
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Zu Holgers Instagramprofil:
https://www.instagram.com/holgergugg/
Zu meinem Instagramprofil:
https://www.instagram.com/madeleine_bsn/
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