DiscoverДавай Поговорим94 Почему мы тревожимся?
94 Почему мы тревожимся?

94 Почему мы тревожимся?

Update: 2020-08-0317
Share

Description



Как часто у Вас бывает состояние, когда вроде бы все хорошо, но что-то как-то не очень? Почему несмотря на все наши достижения мы все равно испытываем волнение внутри, даже если на это нет никаких объективных причин? Сегодня мы хотим поговорить про тревоги, из-за чего они появляются, какие наши привычки не помогают, а только усугубляют наши проблемы. И также обсудим какие инструменты помогают решить вопрос не только в настоящем моменте, но и убрать сам источник наших тревог.


В нашем сообществе на Патреоне мы устроили Книжный челендж по двум книгам про тревожность.









  • 03:27 Про миллион наших благодарностей

  • 04:30 Что такое тревога?

  • 07:20 Между страхом и тревогой

  • 11:56 Тревожные расстройства

  • 14:50 Причины нашей тревожности

  • 26:00 Вредные советы и действия, которые не решают проблем

  • 44:20 Как бороться с тревогой


 








    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов — https://www.patreon.com/davaipogovorim







      Полезные книги:




        Выпуски на похожие темы:





        Взаимодействуйте с нами:


        Пройти опрос для слушателей подкаста





        Найти нас в интернете:






        Comments (2)

        Алена Евтеева

        обсессия по-русски - это одержимость) спасибо за выпуск

        Aug 4th
        Reply

        Мария Захарова

        переслушиваю выпуски по несколько раз. спасибо за ваш подкаст.

        Aug 3rd
        Reply
        In Channel
        loading
        Download from Google Play
        Download from App Store
        00:00
        00:00
        x

        0.5x

        0.8x

        1.0x

        1.25x

        1.5x

        2.0x

        3.0x

        Sleep Timer

        Off

        End of Episode

        5 Minutes

        10 Minutes

        15 Minutes

        30 Minutes

        45 Minutes

        60 Minutes

        120 Minutes

        94 Почему мы тревожимся?

        94 Почему мы тревожимся?

        Стелла Васильева, Анна Марчук