DiscoverНе учи меня жить95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию
95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию

95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию

Update: 2021-08-1210
Share

Description

Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?


В эпизоде вы узнаете:

  • Что означает эмоция стыда
  • Какие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоцией
  • Кто чаще испытывает эту эмоцию
  • Очень важная ловушка в работе со стыдом
  • Способы бережной проработки эмоции стыда


*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность


Эпизод про сожаления, который упоминаю: https://clck.ru/WWu5E


⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz


✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson


💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

Comments (3)

Рамазан Сабиров

На приеме у психолога: Пациент: у меня плохая мать... Психотерапевт: стой, стой, простите что перебивю, но не бывает плохих матерей, все продолжайте. Пациент: хорошо доктор, ну так вот, она тушила об меня сигареты в детстве и постоянно говорила что я испортил ей жизнь. Психотерапевт:Хм, возможно она таким образом проявляла свою любовь, вы об этом не думали?... Что за хрень вы несёте?Не бывает плохих матерей, да да. Надеюсь вы не принимаете пациентов

Aug 18th
Reply (2)
In Channel
82. Ревность

82. Ревность

2021-04-2919:17

loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию

95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию