年末年始にハワイのオワフ島で訪れた真珠湾。

戦艦ミズーリの中で展示されていた神風特攻隊員が書いた婚約者宛の手紙の中に「最後にちょっと欲を言って見たい」と、やりたかったことをリストアップしていました。それは読みたかった本、見たかった画、そして会いたい人（婚約者）でした。

私達の命は有限です。そんなことは分かっていながらも、私達は本当に自分が願っていること、実現したいことのために行動しているのか？そんな強いメッセージをもらった気がしました。

現状を変えたいけどなかなか勇気がでない。変われるのか不安。そんな気持ちで一歩を踏み出せない時、自分に対して「本当にそれでよいのか？」「命が終わったら後悔することは何か？」と問うてみて欲しいと思います。

そして、変わると決めて進みだしたら、必ず変わると私は知っています。私自身とこれまでの受講生さんやクライアントさんがその証です。

2025年こそは変わりたい！そう決めたあなたを心より応援します。

変化の第一歩は徹底的な自己受容、セルフコンパッションです。セルフコンパッションを学び、体験し、習慣化するための講座を2月から開始します。詳細は1月中にメルマガでお知らせしますので、登録してお待ちくださいね。

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【自己紹介】
江島裕美子（えっしー）自己受容コーチ

大分県出身、お寺の長女として生まれる。

南カリフォルニア在住。２児の母。

英国バース大学修士課程修了。通訳・翻訳の仕事を経て、2020年よりライフコーチ・講師として活動中。

幼少期から、人から評価されることが自分の存在価値だと信じ、生きづらさ抱えたまま成人。

お寺のしきたりに反発して海外に出て、自分の存在価値を確立する仕事を得たが、その仕事で大失敗をし辞めることに。

自分の存在価値を失い、自分を責め続けた結果「うつ」を発症。出産後は母として評価されるために家族をコントロールしようとして、怒鳴る子育て、夫婦関係の悪化、自責のサイクルから抜け出せない暗黒期を経験。

家庭崩壊の危機を感じ「根本を変えて幸せになりたい」という思いで、コーチングを学び、自分と向き合っていく中で、「幸も不幸も自分次第」ということを実感。

自分の内面が変わったことで、夫婦関係が劇的に改善、子育てが楽しくなり、ライフコーチとして起業しキャリアチェンジも実現。

現在は、コーチングに、ポジティブ心理学（PP）、神経言語プログラミング（NLP）、マインドフルセルフコンパッション（MSC）、非言語コミュニケーション（NVC）を応用し、生きづらさを感じ、幸せになりたいけれど一歩が踏み出せない方が「生きづらさを解消し、本当に叶えたい願いを叶え、自分らしくイキイキと人生を生きていく」ために必要な支援をする活動を行う。

また、現在はお坊さんを目指してルーツである仏教を学び、発信をしている。

＜ミッション＞自分を責めて生きづらさを感じている人が 本来の自分らしさを輝かせ 喜びと充実感に満ちた人生を生きる お手伝いすることで 幸せな日本人を増やす

＜経歴＞大分県出身　南カリフォルニア在住　国際結婚2児の母お寺の三姉妹長女として生まれる英国バース大学　通訳・翻訳科修士課程修了日系メーカーや外資系ゲーム会社で社内通訳・翻訳業務フリーランス特許翻訳者18年2024年 Infinite Light Coaching International LLCをアメリカで設立

＜保有認定資格＞

ひふみコーチ㈱認定プロフェッショナルコーチ

Mental Breakthrough CoachingTM認定コーチ

ニューヨークライフバランス研究所認定ポジティブペアレンティングコーチ

ニューヨークライフバランス研究所ポジティブ心理学コーチ

認定ライフシフトプラクティショナー