DiscoverНе учи меня жить96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого
96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого

96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого

Update: 2021-08-267
Share

Description

Как контролировать неконтролируемое?

Можно ли действовать по обстоятельствам и получать удовольствие? (Спасибо дорогой подруге, @pani_pshenichka  [https://instagram.com/pani_pshenichka?utm_medium=copy_link] , за брошенный вызов;) Что мы действительно можем контролировать?


В 96 эпизоде мы говорим про контроль, наше мышление в этой сфере, а также опасные идеи относительно контроля, которые часто замечаю в информационном пространстве.


Также в этом эпизоде вы узнаете:


  • Что мы можем контролировать, а что действительно лучше отпустить 
  • Распространенные примеры в сфере карьеры, здоровья и организации жизни, где мы пытаемся контролировать неконтролируемое 
  • Упражнение, которое помогает снизить градус контроля в вашей жизни
  • Мысль-помощник, если вы хотите вернуть фокус на то, что находится под вашим контролем и перестать пытаться контролировать все  


*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность


⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz


✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson


💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

Comments 
In Channel
82. Ревность

82. Ревность

2021-04-2919:17

loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого

96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого