96. Vem är Sandra Elg och hur kan man stötta sina hormoner ?

Update: 2021-10-13

Description

Härligt Ärligt har träffat Sandra Elg som leder kvinnor att nå sin fulla potential genom att leva efter sin cykel! I veckans avsnitt djupdyker vi kring våra hormoner. Vad är egentligen skillnaden mellan PMS och PMDS? Sandra berättar om att hon har PMDS och hur hon insåg att hon har det. Vad hjälper henne när hon har PMDS? Sandra är utbildad hormonyogalärare och delar även med sig av på vilket sätt hormonyoga är stöttande för våra hormoner och hur man äter bäst för att stötta sina hormoner.

Och vad är det för diagnos Emma fick när hon senast var hos gynekologen?

IG: @sandraeliceelg

Detta avsnitt görs i samarbete med Pureness!

Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram!

Comments

In Channel

106. Vem är Ullis Karlsson och vad handlar hennes böcker om?

2022-03-1645:52

105. Vem är Mia Kafkios och hur ser energiprognosen ut för 2022?

2022-03-0247:11

104. Vem är Johanna Halldén och varför är vår andning så viktig?

2022-02-1631:06

103. We are back!

2022-02-0244:38

102. Vilka är Her Peace och varför är det så viktigt att våga prata om yonihälsa?

2021-12-0148:17

101. Vem är Erica Nylander och varför är hennes bästa life hack att lita på livet?

2021-11-2443:17

100. Special - Härligt Ärligt firar 100 avsnitt!

2021-11-1051:21

99. Vad är Female Power Retreat och vad gav det oss?

2021-11-0348:56