Aún Hay Tiempo: 90 Días para Transformar tu Año | October Theory

¿Sientes que el año se te escapó? Pensarás diferente después de este episodio.

Quedan 85 días para fin de año y en este primer episodio de nuestra serie especial, descubrís por qué octubre es el momento perfecto para comenzar de nuevo—sin la presión de enero.

En este episodio exploramos:✅ La October Theory: por qué octubre es mejor que enero para hacer cambios✅ Evaluación honesta sin juicio: 3 preguntas poderosas que cambiarán tu perspectiva✅ Técnica del diario de reflexión: el método de 5 áreas para claridad mental✅ Visualización práctica: cómo escribir tu futuro como si ya hubiera sucedido✅ Tarea semanal accionable: 3 objetivos alcanzables para los próximos 90 días

Lo que aprenderás:

• Por qué los "nuevos comienzos" funcionan mejor en octubre (basado en investigación)
• Cómo evaluar tu año sin caer en culpa o autocrítica
• El secreto del journaling para autoconocimiento profundo
• Estrategias para hacer cambios pequeños y constantes que duran

Este no es otro episodio de motivación vacía. Es tu guía práctica para cerrar el año con propósito, claridad y sin arrepentimientos.

Perfecto para ti si:

• Sientes que "ya es muy tarde" para cambiar algo este año
• Quieres reflexionar sin sentirte abrumado
• Buscas estrategias reales, no solo frases motivacionales
• Necesitas un empujón honesto y compasivo para actuar

⏰ Duración: 19 minutos📝 Incluye ejercicios prácticos de journaling🎯 Parte 1 de 4 de la serie "Aún Hay Tiempo"

Siguiente episodio: Noviembre 05 - Cómo diseñar metas con estrategia real

Temas tratados: desarrollo personal, October Theory, reflexión de fin de año, establecimiento de metas, journaling, mindfulness, autoevaluación, crecimiento personal, productividad, transformación personal, coaching de vida, bienestar emocional

🎧 Caminando Conmigo - El podcast del viaje de mi vida con Claudia Dell'Acqua

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