Esta gravação, realizada em 2024-11-09, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.

Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt

P&R

1. Gostava de saber à luz do caminho óctuplo como devemos preparar a nossa morte, em particular de como lidar com as relações familiares, do apego , culpa e receio de deixarmos dificuldades e tristeza pela nossa partida.

2. E podemos falar do apego ao desapego?

3. Quando temos medo da morte nossa e dos outros, como devemos ultrapassar esse medo, como cultivar esse desapego?

4. Outro obstáculo comum no caminho é a inveja. Como combatê-la em nós e nos outros depois de tomarmos consciencia dela?

5. Com relação à questão anterior, preocupa-me o apego às expectativas; relativamente ao presente e mesmo ao momento da morte. A leitura de textos como Darma na Floresta dá algumas respostas, mas ao mesmo tempo provoca alguma frustração porque damos por nós a cometer aqueles erros que sabemos inúteis.

6. Por falar em culpa... Como lidar com a culpa de uma ação incorreta, se sentimos que podíamos agir de modo diferente (corretamente) mas, porque somos imperfeitos, agimos incorretamente numa situação, relativamente a alguém ou mesmo conosco? O que o Dharma nos ensina sobre a desvinculação da culpa e prosseguir?

7. Que reflexão pode oferecer acerca das vias possíveis para atenuar o pequeno ego (o “diabinho” em mim)  e, lentamente, ter “recordações” da centelha interior e passar a ser gentilmente guiado por ela?