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A Ilusão da Felicidade Online: A Verdade que Ninguém Vê [Santos Da Casa Não Fazem Milagres]
Update: 2025-01-23
Description
Neste primeiro episódio da terceira temporada do Santos Da Casa Não Fazem Milagres, exploramos um fenómeno crescente na era das redes sociais: o efeito FOMO (Fear of Missing Out), ou o medo de estar a perder algo.
Descubra como a constante exposição às vidas aparentemente perfeitas dos outros pode criar uma ansiedade invisível e minar a nossa própria felicidade e bem-estar.
Vamos abordar:
- O que é o FOMO e como ele se origina.
- Exemplos de como o FOMO se manifesta no nosso dia a dia.
- A influência das redes sociais e a constante comparação social.
- Os impactos do FOMO na saúde mental e nas relações interpessoais.
- Estratégias práticas para superar o FOMO e viver uma vida mais presente e gratificante.
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#MedoDePerderAlgo #FOMO #AnsiedadeSocial #RedesSociais #FelicidadeAlheia #BemEstarMental #ComparaçãoSocial #SaúdeMental #VidaDigital #SuperarOFOMO #Mindfulness #Presente #Ansiedade #DesintoxicaçãoDigital #LuisAlves #SantosDaCasaNãoFazemMilagres #Podcast
Descubra como a constante exposição às vidas aparentemente perfeitas dos outros pode criar uma ansiedade invisível e minar a nossa própria felicidade e bem-estar.
Vamos abordar:
- O que é o FOMO e como ele se origina.
- Exemplos de como o FOMO se manifesta no nosso dia a dia.
- A influência das redes sociais e a constante comparação social.
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