A propos de la programmation de cette semaine

Update: 2026-03-16

Description

En raison de la situation actuelle au Moyen-Orient, j’ai été momentanément bloqué à l’étranger, ce qui m'a empêché d’enregistrer de nouveaux épisodes pour cette semaine. Je suis contraint de vous proposer des rediffusions jusqu'à vendredi. Veuillez m'en excuser.

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In Channel

Développer la patience

2026-05-1109:42

Apaiser une douleur légère

2026-05-0409:42

Calmer une montée d’anxiété immédiate

2026-04-2909:42

Se libérer d’une pensée envahissante

2026-04-2409:18

Reprendre le contrôle quand on se sent débordé

2026-04-2310:04

S’endormir rapidement sans ruminer

2026-04-2009:11

Retrouver de l’énergie en milieu de journée

2026-04-1707:25

Se détacher du besoin de validation

2026-04-1509:42

Transformer la colère en compréhension

2026-04-1310:14

Apaiser l’angoisse liée à l’actualité

2026-04-1008:10

Se libérer d’une journée difficile

2026-04-0807:25

Méditation au rythme de la nature

2026-04-0610:14

Explorer son corps pour retrouver le calme intérieur

2026-04-0308:32

Accepter l’impermanence

2026-04-0108:50

Relâcher le contrôle

2026-03-3007:37

Apaiser la colère avant qu’elle n’explose

2026-03-2707:58

Retrouver de l’énergie mentale et physique

2026-03-2507:20

Apprendre à lâcher prise face à une situation incontrôlable

2026-03-2307:42

Rediffusion - S’endormir profondément, naturellement

2026-03-2009:42

Rediffusion - Lâcher prise, simplement

2026-03-1809:42

00:00

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