DiscoverA tu Ritmo - Running PodcastATR 10x30 - Sedentarismo y mortalidad por Covid-19; entrenamiento de resistencia y reto solidario 200 km en 24 h
ATR 10x30 - Sedentarismo y mortalidad por Covid-19; entrenamiento de resistencia y reto solidario 200 km en 24 h

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Update: 2021-03-22
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Hablamos en primer lugar con Ricardo Salgado, cardiólogo del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos. El doctor nos ofrece los detalles de la investigación llevada a cabo en el centro hospitalario con enfermos de Covid-19 y que ha determinado que los que realizaban actividad física regular registraban tasas mucho mayores de supervivencia que los sedentarios y pasaban menos tiempo ingresados. Además, saludamos a Fernando Cáliz, entrenador, deportista y enfermo de Parkinson, que va a realizar un reto solidario el 10 de abril: correr 200 kilómetros en menos de 24 horas.
Abrimos también las puertas de nuestra Escuela de Entrenamiento A tu Ritmo para hablar de los fundamentos del entrenamiento de resistencia. Y os ofrecemos detalles del I HePaton Virtual Solidario.

Notas del podcast

-Información sobre el estudio del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos: https://www.comunidad.madrid/noticias/2021/03/15/estudio-revela-ejercicio-aumenta-8-veces-supervivencia-pacientes-covid-19

-Información sobre el reto solidario de Fernando Cáliz: https://www.youtube.com/watch?v=HUIxdoSofqg

Entidad a la que irá destinada la recaudación de su reto solidario:

http://www.sonrisadigna.org/

-Información de HePatón Virtual Solidario:

https://asociacionhepa.org/hepaton-solidario/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.

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