.jpg "Achtsamkeit im Alltag – Dr. Boris Bornemann über Mitgefühl, die App Balloon und Meditation im Alltag (Teil 2)")
Achtsamkeit im Alltag – Dr. Boris Bornemann über Mitgefühl, die App Balloon und Meditation im Alltag (Teil 2)
Description
Wie lässt sich Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag noch einfacher umsetzen? Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Dr. Boris Bornemann sprechen wir über praktische Tools zur Integration von Meditation und Achtsamkeit – allen voran die App Balloon.
In dieser Episode erfährst du:
Wie Balloon hilft, Meditation in den Alltag zu integrieren.
Warum Achtsamkeit auch für Unternehmen relevant ist – und wie sie Balloon für ihre Mitarbeitenden nutzen können.
Welche Methoden besonders effektiv sind, um langfristig achtsamer zu leben.
Wie Achtsamkeit nicht nur Stress reduziert, sondern auch das eigene Denken und die Problemlösung positiv beeinflusst.
"Möge es uns gut gehen." , wünscht Boris und macht damit darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich selbst und anderen Menschen gegenüber menschlich und mitfühlend zu bleiben.
Tolles Angebot von Boris: Mit dem Code RESILIENZ40 erhaltet ihr 40% Rabatt auf das Jahresabo der Balloon-App!!
Mehr über "Balloon":
https://www.balloonapp.de/unternehmen
Nimm Kontakt zu Boris auf:
https://www.linkedin.com/in/dr-boris-bornemann-58247638/
(00:00 ) Intro/Anmoderation
(00:20 ) Hinweis Gutscheincode
(01:24 ) Was bedeutet der verbesserte Umgang mit uns selbst konkret für den Business-Alltag?
(05:47 ) Für sich selbst Grenzen setzen
(07:47 ) Künstliche Intelligenz als Achtsamkeitsunterstützung?
(10:56 ) Als Unternehmen mit Balloon kooperieren?
(13:04 ) Achtsamkeitspraktiken aus der App im Alltag
(19:51 ) Goodie von Boris
(21:23 ) Abmoderation/Outro
.jpg "Kreativität, Matchmaking & KI im UGC – Michael Elschenbroich über die Vorzüge von User Generated Content aus Sicht der Brands (Teil 2)")
.jpg "Authentisch, bezahlbar, zukunftsfähig? – Michael Elschenbroich von stylink über User Generated Content (UGC) und dessen Vorteile für Creators in der Marketingbranche (Teil 1)")
.jpg "Leistung im Einklang mit der Gesundheit – Judith Geiß über neue Wege zwischen The Bridge & Aurora, Deadlines und Pausen")
.jpg "Fehler vermeiden statt korrigieren mit Poka Yoke – über eine Methode für mehr Effizienz und Sicherheit in Arbeitsprozessen")
.jpg "Wissenschaft trifft Achtsamkeit – Dr. Boris Bornemann über Meditation und Zufriedenheit und wie die App „Balloon\" dazu verhelfen kann (Teil 1)")
.jpg "Fokus, Pausen und Krisen - Patrick Löffler über den Lauf seines Unternehmens und nachhaltigen Erfolg im Business (Teil 2)")
.jpg "Von der Piste ins Fintech – Patrick Löffler über Leistung, Benefits für Mitarbeitende und Achtsamkeit (Teil 1)")
.jpg "Interview mit Prof. Dr. Lena Evertz Teil 2 - über Mindwandering, wie sich Achtsamkeit auf Effizienz und Zufriedenheit auswirkt und die Parallelen zur Trimm-Dich-Bewegung der 70er Jahre")
.jpg "Interview mit Prof. Dr. Lena Evertz Teil 1 - über Human Resource Management, mobiles Arbeiten und digitale Achtsamkeit")
.jpg "Finde deinen passenden Beruf – Videokurs zu Berufswahl und Berufsorientierung auf Udemy")
.jpg "Management meets Mindfulness 2024 - Unser Jahresrückblick auf spannende Interviews, interessante Themen, Management und Achtsamkeit")
.jpg "Präkrastinieren oder Wenn man Dinge zu früh erledigt - über Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur klassischen Aufschieberitis, richtiges Planen und Prioritäten setzen")
.jpg "Interview mit Jutta dos Santos Miquelino Teil 2 - über 5D-Leadership, neue Herausforderungen in der Führung und Juttas \"The Glass Elevator\"")
.jpg "Interview mit Jutta dos Santos Miquelino Teil 1 - über die Chancen der Kollektiven Intelligenz und den Weg in ihre Selbstständigkeit")
.jpg "Interview mit Mirjam Saeger Teil 2 - übers Netzwerken, über Storytelling und die IDEAL-Formel und Social-Media-Botschaften")
.jpg "Interview mit Dr. Martina Weifenbach Teil 2 - über Mindful Leadership, die Entstehung ihres Buches \"Erfolgsformel Achtsamkeit\", und Eisbaden mit der Wim-Hof-Methode")
.jpg "Interview mit Dr. Martina Weifenbach Teil 1 - über Start-Up-Coaching, New Work, Innovation und den Verlust von Kreativität")
United States
