Tu réussis… mais tu doutes toujours ? Il y a peut-être une raison.

La voix intérieure du doute

Tu connais cette petite voix, non ?

Celle qui surgit au moment exact où tu devrais te sentir bien.

Tu viens d’avoir une réussite. Une belle relation. Un moment heureux.

Mais la voix arrive :

“Et si je ne méritais pas tout ça ?”

“Et s’ils découvrent qui je suis vraiment ?”

“Je suis peut-être juste un imposteur…”

Cette voix, je l’ai connue. Et comme beaucoup d’adoptés, elle a longtemps dirigé ma vie.

Dans l’épisode 2 de mon podcast “Adoption : Graines d’amour”, je t’emmène là où cette voix prend racine :

la blessure d’abandon. L’insécurité identitaire. Le doute de soi.

On parlera :

• De la théorie de l’attachement et de ses impacts invisibles.

• De l’impression d’être toujours “à part”, même entouré.

• Des mécanismes de défense qu’on développe : perfectionnisme, sur-adaptation, syndrome de l’imposteur.

• Et surtout… de comment on peut s’en libérer.

Ce n’est pas un épisode.

C’est un miroir.

Et peut-être, un soulagement.

Écoute l’épisode ici :

→ Écouter maintenant

Et si ça résonne… transmets-le. Ce podcast peut aider d’autres à mettre des mots sur ce qu’ils n’ont jamais osé nommer.

Avec tout mon cœur,

Smitha

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