“Eerlijk gezegd heb ik lange tijd gedacht dat ik een hopeloos geval was waar geen hulp voor bestond.”

De stap zetten naar professionele hulp (of hulp in het algemeen) is niet gemakkelijk. Doorheen mijn verhaal met mijn slaapstoornis en depressie heb ik meermaals deze stap moeten zetten. Ik werd vaak geconfronteerd met negativiteit, stigma’s en taboes. Gelukkig zijn er vandaag de dag een heel aantal mensen die de voordelen van therapie en hulp inzien. Tijdens deze aflevering vertel ik je meer over mijn weg naar hulp en geef ik tips die jou misschien ook kunnen helpen. Zit je na het beluisteren van deze aflevering met vragen, advies, tips, ideetjes neem dan zeker contact op met @eerlijkgezegdpodcast via instagram. Indien je nood hebt aan een gesprek of hulp kan je altijd terecht bij tele-onthaal via https://www.tele-onthaal.be/ of bel 106