Afsnit 5: Hold ud - Krise: Distraktion, Lindring med sanser og Forbedring af nuet
Update: 2021-01-08
Description
Hvordan kan man håndtere en krise - uden at gøre situationen værre?
I dagens afsnit taler vi om de tre sidste krisefærdigheder som er Distraktion, Lindring med sanser og Forbedring af nuet. Hvordan kan man bruge dem, og hvorfor virker det? Vi kobler også opmærksomhedsfærdighederne sammen med krisefærdighederne.
Hvis du er nysgerrig på mere kan en søgning på “distress tolerance” give inspiration.
Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk
I dagens afsnit taler vi om de tre sidste krisefærdigheder som er Distraktion, Lindring med sanser og Forbedring af nuet. Hvordan kan man bruge dem, og hvorfor virker det? Vi kobler også opmærksomhedsfærdighederne sammen med krisefærdighederne.
Hvis du er nysgerrig på mere kan en søgning på “distress tolerance” give inspiration.
Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
