Alcool, muscles et tendons : ostéopathie, capsulite et tendinite
Description
Un verre pour se détendre, une coupe pour célébrer… l’alcool semble anodin. Mais pour ton système musculaire et tes tendons, il n’est jamais neutre.
Il ralentit la récupération, fragilise les fibres, affaiblit les articulations, et peut favoriser les blessures comme la tendinite ou la capsulite de l’épaule.
Dans cet épisode, tu découvriras :
Comment l’alcool perturbe la construction musculaire et la santé des tendons,
Pourquoi il ralentit la guérison et augmente l’inflammation,
Le rôle de l’ostéopathie pour accompagner ton corps malgré ces déséquilibres,
Et comment choisir une hygiène de vie qui nourrit ta force, protège tes muscles et tes articulations.
✨ Ton corps est ton allié. Chaque choix – alimentation, mouvement, repos – est un langage que tu lui adresses.
Et si tu décidais de célébrer non pas seulement avec ton verre… mais avec ta vitalité ?
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