Alimentación intuitiva: ¿Cómo te relacionas con la comida?

Update: 2023-05-09

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¿Te has encontrado comiendo casi “por inercia”? Cuando experimentamos agotamiento o estrés, nuestros cuerpos exigen un “subidón” de sabor fuerte, rápido, automático. Y a veces, nos embarcamos en verdaderos “atracones”. En este capítulo, conoce sobre nuestra relación emocional con la comida y la técnica de la alimentación intuitiva.

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