Allez marcher 5 min et mangez une carotte. Sans blague. Faites-le. – 078
Update: 2021-09-17
Description
La majorité des gens pensent que la priorité c’est de « perdre du poids ». De se transformer physiquement, de changer d’apparence visuelle… La finalité est peut-être celle-ci, mais le plan reste incomplet.
Pour maigrir, se concentrer sur l’apparence physique suffit souvent. Pour maigrir sans rechuter, il faut aller chercher plus loin que ça. C’est ce dont on va parler dans cet épisode.
Une transformation physique pérenne nécessite systématiquement un remodelage de votre identité. Pour remodeler cette identité, il va falloir commencer aujourd’hui. En allant marcher 5 min puis en mangeant une carotte… Le reste je vous l’explique dans le podcast.
Passez à la pratique dès maintenant avec Les Fiches repas Rééquilibrage Alimentaire.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
