Außerdem: Ausgewogene Ernährung - Was ist das eigentlich? (07:54 ) / Zahnspangen - Nötig oder Abzocke? (15:04 ) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

ALTKLEIDER NICHT MEHR IN DEN RESTMÜLL - IST DAS SINNVOLL?
Alte Klamotten und ausrangierte Bettwäsche müssen ab sofort in Altkleider-Sammelcontainer geworfen werden. Aber ein paar Ausnahmen gibt es schon. Und gute Gründe dafür auch.
Autorin: Sabrina Loi

Hier beschreibt die Europäische Umweltagentur Altkleidersammelsysteme in Europa:
https://www.eea.europa.eu/publications/management-of-used-and-waste-textiles
Der Dachverband FairWertung erklärt, was sich als Kleiderspende eignet:
https://fairwertung.de/wp-content/uploads/2024/12/Was-ist-eine-Kleiderspende-Was-kann-ich-in-die-Altkleidersammlung-geben.pdf

In diesem Quarks Daily Spezial geht es um die Frage, wie Klamotten nachhaltig werden:
https://1.ard.de/quarks_klamotten_nachhaltig

AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG - WAS IST DAS EIGENTLICH?
Wenn man gesund bleiben will, sollte man sich ausgewogen ernähren. Das Gute dabei ist: Das ist einfacher, als die vielen verschiedenen Ernährungsempfehlungen vermuten lassen.
Autorin: Julia Demann

In diesem Quarks-Video erfährst Du, wie die DGE-Empfehlungen zustande kommen:
https://www.youtube.com/watch?v=y5PKU3X4TUo

Was wir essen, wirkt sich auf das Darmmikrobiom aus:
https://www.nature.com/articles/s41564-024-01870-z

Die Internationalen Krebsforschungsagentur belegt, das zu viel verarbeitetes Fleisch das Risiko für Krebs erhöht:
https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(15)00444-1/fulltext /

ZAHNSPANGEN - NÖTIG ODER ABZOCKE?
Deutschland bekommen besonders viele Menschen eine Zahnspange. Doch Fachleute streiten darüber, ob das aus wissenschaftlicher Sicht gerechtfertigt ist.
Autor: Lukas Kohlenbach

Diese Seite der Verbraucherzentralen hilft, Geld bei Zuzahlungen zu sparen:
https://www.kostenfalle-zahn.de/

Das sogenannte IGES-Gutachten sollte mehr Klarheit in die unübersichtliche Studienlage bringen: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Praevention/Berichte/IGES_Gutachten_KfO.pdf

Eine Auswertung der Krankenkasse hkk zeigt, dass die Kombi von fester und loser Spange eher die Regel ist:
https://www.hkk.de/presse/pressemitteilungen/2024-08-30-kieferorthopaedie-bei-kindern-und-jugendlichen

Eine erste Leitlinie gibt Orientierung, wann der richtige Zeitpunkt für eine Behandlung sein könnte:
https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/083-038