Dziś porozmawiamy o tym, jak zacząć żyć zdrowo i jak wygląda medycyna chińska w praktyce. Gościem odcinka jest Anna Krasucka, która opowiada, jak naturalnie dbać o organizm i zdrowie oraz co zrobić by być zdrowym każdego dnia. Rozmawiamy o tym, czym jest zdrowy styl życia, jak wprowadzić zdrowe nawyki, poranne i żywieniowe rytuały, które warto wprowadzić w życie. Poruszamy także temat odżywiania, diety oraz tego, jak tradycyjna medycyna chińska w praktyce pomaga utrzymać równowagę ciała i umysłu. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* Jak nauczyć się żyć zdrowo?
* Czego możemy dowiedzieć się z medycyny chińskiej?
* Co daje medytacja i praca z oddechem?
* Jak nauczyć się słuchać swojego ciała?


👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Anna Krasucka – mentorka zdrowia, dyplomowany dietetyk leczniczy wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i tłumacz przysięgły języka niemieckiego. Prekursorka warsztatów gotowania dla zdrowia w Polsce – pierwszy cykl poprowadziła już w 2007 roku. Założycielka Akademii Odżywiania dla Zdrowia „Pięć Smaków”, w ramach której prowadzi autorskie warsztaty m.in. oczyszczające i kulinarne inspirowane medycyną chińską oraz naturą. Magazyn Twój STYL uznał ją za jedną z pięciu liderek zdrowego stylu życia wartych naśladowania.

IG: https://www.instagram.com/anna.krasucka.piecsmakow/
FB: https://www.facebook.com/akademia.piec.smakow/?locale=pl_PL
YT: https://www.youtube.com/@anna_krasucka
Storna https://www.piecsmakow.com.pl/
Darmowy webinar: https://www.piecsmakow.com.pl/webinar-zdrowie/


Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio

Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy