Aurélia Del Sol est professeure de yoga du visage à Paris, et créatrice de la méthode Face Soul Yoga, une méthode holistique, douce et efficace, qui permet d’harmoniser esprit, corps et âme. Solaire et dynamique, l’entrepreneuse a trouvé sa voie il y a trois ans, à l’occasion d’un déménagement en Australie. C’est là-bas qu’elle se forme aux techniques du yoga et découvre l’importance d’apporter du soin à son corps pour soigner son mental. De retour en France, elle se lance comme professeure de yoga du visage et forme des dizaines de femmes à cette technique de soin. 

Dans ce premier épisode du podcast Émotions de peau, Aurélia del Sol répond aux questions de la journaliste Laurianne Melierre. Ensemble, elles évoquent l’histoire d’amour complexe qui a amené Aurélia à se rendre en Australie et sa découverte, sur place, des techniques du yoga du visage. Pourquoi a-t-elle eu envie d’en faire son métier ? Qu’apporte cette technique de soin à ses clientes ? Pourquoi est-il important de prendre soin de sa peau ?  Aurélia évoque également les insécurités et l’hyper-perfectionnisme qui l’ont longtemps suivie et qu’elle a récemment réussi à apaiser. Elle parle aussi de l’importance d’écouter son corps et les signaux qu’ils nous envoie, ainsi que ce qu’elle entend par l’expression « se sentir bien dans sa peau ». 

Émotions de Peau est un podcast de My Blend, présenté par Laurianne Melierre et produit par Louie Créative, l’agence de contenus audios de Louie Média, en collaboration avec Plume rédaction. Cet épisode a été enregistré au studio La Fugitive. Karen Lohier en a fait la réalisation et le mix sur une musique de Marine Quéméré. 

Pour en savoir plus sur My Blend : https://my-blend.com/fr/home/

Pour découvrir le travail de Aurélia Del Sol : https://facesoulyoga.com/

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