Was passiert, wenn ein Mensch sich selbst verlässt – weil er nie gelernt hat, auf seiner eigenen Seite zu stehen? In dieser Folge hörst du, wie tief erlernte Muster wirken: Sebastian berichtet davon, wie sich der innere Richter gegen ihn stellt, wie viel Misstrauen gegenüber den eigenen Bedürfnissen entstanden ist – und wie sich all das langsam verändert.

Es geht um:

Selbstverurteilung als Überlebensstrategie

den Moment, in dem Mitgefühl stärker wird als Abwehr

und den Mut, sich selbst nicht länger im Stich zu lassen

Diese Folge ist für alle, die sich nach einem liebevolleren inneren Dialog sehnen – und für die, die verstehen wollen, wie tief frühe Prägungen wirken.

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