DiscoverAyarı KaçanlarBölüm 90 - Kendini Ayarlama Enstitüsü
Bölüm 90 - Kendini Ayarlama Enstitüsü

Bölüm 90 - Kendini Ayarlama Enstitüsü

Update: 2024-07-17
Share

Description

Bu bölümde koşu ve dayanıklılık sporlarında ayarı kaçırırken kendimizi ayarlayabilmek ve işi çok uç noktalara vardırmamak hakkında konuştuk. Farkındalık ve denge kavramları üzerinde durarak fiziksel, zihinsel durumumuzu ve sosyal ilişkilerimizi sağlıklı tutabilmekten söz ettik. Biraz felsefi ve düşünsel bir bölüm oldu. Bu tarz bölümlerimizi sevenlerin dikkatine...

Bize mesaj gonderebilirsiniz!

Support the show

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Bölüm 90 - Kendini Ayarlama Enstitüsü

Bölüm 90 - Kendini Ayarlama Enstitüsü

Mert Derman & Can Ozbek