B群、魚油過期食安大解析！保健食品過期還能吃嗎？Feat.Titan 林世航營養師
Update: 2024-08-30
Description
沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。
含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，
7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。
添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。
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本集Titan營養師用兩分鐘來幫您解答，B群、葉黃素、魚油等等常見的保健食品，過期後是否還能吃！
本集重點:
👉B群過期可以吃嗎？
👉過期的維生素D，營養素會快速流失？
👉魚油、葉黃素過期，營養還在嗎？
👉鈣、鐵會氧化嗎？過期可以吃嗎？
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