BEST OF : Gérer les imprévus
Description
Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) dérouté(e) par un imprévu bouleversant vos plans? 🤯comme une panne de voiture en chemin vers une réunion importante, ou un changement soudain de météo ruinant vos plans de weekend ou encore un enfant qui tombent malade le jour d'un rendez-vous important au boulot !
Dans cet épisode fascinant, nous plongeons au cœur des imprévus du quotidien et professionnel. Découvrez comment notre cerveau réagit face à l'inattendu et pourquoi nous ressentons du stress, de la frustration ou même de la colère.
Je vous partage des stratégies concrètes pour gérer l'imprévu avec sérénité.
À travers des exemples réels, comme la maladie imprévue d'un enfant, nous explorerons comment transformer nos réactions automatiques en réponses réfléchies.
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