Le sentiment d'illégitimité, ou syndrome de l'imposteur, se manifeste lorsque :

• 📍 On ne se sent pas vraiment à sa place,


• 🌱 On peut s'estimer trop jeune,


• 🤔 On peut s'estimer trop peu expérimenté, pas assez compétent,


• 🏆 On peut aussi ne pas être certain de mériter ce poste, ou, justement, se sentir obligé de prouver qu’on mérite ce poste et ressentir le besoin de faire ses preuves.

Se défaire du sentiment d’illégitimité n'est pas un luxe ; c'est une nécessité pour se sentir bien dans sa carrière. Concrètement, cela permet de progresser dans sa carrière, d'améliorer son bien-être émotionnel et de renforcer ses relations professionnelles.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je souhaite partager avec vous le mécanisme de ce sentiment d'illégitimité et vous montrer comment le désamorcer.

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