BURN OUT - l'accepter pour le surmonter - avec outrospection - the puzzle podcast 🎙
Description
Bonjour à tous et à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de the puzzle podcast ! Aujourd'hui nous retrouvons Anissa qui est venue nous parler de son expérience du burn out pour la toute première fois !
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Qu'est ce que le burn out ? Comment le repérer ? Que faire pour s'en sortir ? Mais aussi : est-il possible de faire un burn out losqu'on est encore étudiant ? Quel est le profil type de la personne faisant un burn out ? Voici les questions auxquelles Anissa répondra à partir de son vécu.
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Et vous ? Connaissiez vous le terme burn out ? L'avez vous déjà vécu ? Connaissez vous des personnes qui l'ont vécu ? Vous sentez vous sujet au burn out ? Comment réussissez vous à trouver un équilibre vie pro / études et vie perso / loisirs ? Quelle est votre propre définition du burn out ? Dites nous tout cela en commentaire !
Si le podcast vous a plu likez et surtout partagez autour de vous afin qu'il touche plus de personnes 😉 - Anissa a elle aussi un podcast : OUTROSPECTION Vous le retrouverez sur toutes les plateformes d'écoute ainsi que sur youtube en format vidéo !
Elle fait également des live sur switch
A bientôt !
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