Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve ⁠Heltia ⁠ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı ⁠Heltia⁠, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.

*

Uygulamayı ⁠indirin⁠, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında ⁠TERAPİ20⁠ kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!⁠

Heltia indirmek için: ⁠Tıklayın⁠

-

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heltia⁠" hakkında reklam içerir.

-

Bedeninizi seviyor musunuz? Eğer sevmiyorsanız üzülmeyin, ben yanınızdayım :) Bu bölümü hepimiz için hazırladım. Var olduğumuz için kimseden özür dileyecek değiliz. Tam aksine hepimi bu hayatı doya doya yaşamayı hak ediyoruz. Bedenimiz bu dünyayla bağlantı kurma aracımız olduğuna göre onu sevmek iyi bir hayat yaşamanın ilk adımı olabilir. Bu bölümde umuyorum ki sizi kendinizi sevmeye bir adım daha yakınlaştırmayı başarabilirim. Şimdiden keyifli dinlemeler :)

TED Konuşması: https://www.youtube.com/watch?v=KM4Xe6Dlp0Y

Yararlandığım Makale: https://psyche.co/guides/how-to-love-your-body-for-what-it-does-not-what-it-isnt?utm_source=pocket_mylist

2018 yılında yapılan araştırma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29428332/

Belgesel: The Social Dilemma

*******

EMAİL: genelsesler@gmail.com

INSTAGRAM: genelseslerpodcast