DiscoverSlimmer Presteren PodcastBeter presteren met ‘sportieve’ darmen?
Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?

Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?

Update: 2020-04-02
Share

Description

Dit is de 9e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?

INLEDING:

Ga je net lekker…krijg je hoge nood! Darmproblemen zorgen vooral tijdens het hardlopen vaak voor ongemak. Wat is eigenlijk de oorzaak hiervan? Wat kun je er tegen doen? En is een poep-transplantatie het overwegen waard?

SHOWNOTES:

Het artikel van Jurgen waar het allemaal mee begon: "Beter presteren met een sportieve darmflora?", verschenen in Sportgericht (nummer 4, 2019): https://jurgenvanteeffelen.nl/beter-presteren-met-een-sportieve-darmflora/

Het vieze broekje van hardloper Cor Vriend tijdens de marathon van Amsterdam, filmpje van Bureau Sport: https://www.youtube.com/watch?v=CTlnVHRVQjo

Informatie over het onderzoek tijdens de Leiden Marathon: https://www.hsleiden.nl/actueel/nieuws/onderzoek-voorkomen-maag-darmklachten-tijdens-hardlooptraining.html

Hype in de media over een poepbacterie als dopingmiddel: https://www.runnersworld.com/nl/nieuws/interessant/a28273895/sneller-hardlopen-dankzij-poep-darmbacterien-doping/

Artikel in Nature over prestatie-bevorderende bacterie Veillonella atypica:  https://www.nature.com/articles/s41591-019-0485-4

‘Train your gut’, tips van sportvoedingswetenschapper Asker Jeukendrup: https://www.mysportscience.com/single-post/2017/03/25/Training-the-gut-for-athletes

----

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

Comments 
loading
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?

Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?

Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen