Monique Tjon A Tsien is huisarts en heeft haar eigen praktijk. Daarnaast is ze gespecialiseerd in hart-en vaatziekten en is Integrale Leefstijl arts. Maar Monique doet meer, veel meer. Haar bijnaam is niet voor niets  ‘de ijsdokter’.  Ze faciliteert koude training en ademwerk via Koude seminar en adem pro.
Waarom kou en ademwerk goed voor je is en wat het je oplevert gaan we o.a. in deze podcast bespreken.

We hebben het over haar missie en de onderliggende reden. Celgeheugen, DNA en onze eigen chemische fabriek.
Het eerste deel van de podcast legt ze uit welke voordelen kou en ademhaling hebben. Naarmate de podcast vordert gaan we de diepte in.

Daar hebben we het over leefstijl, routine en discipline. Waarom het belangrijk is dat we het anders gaan doen dan hoe we het nu doen.
Uiteindelijk komen we aan het einde van het gesprek uit op de essentie. We zijn allemaal licht en liefde.

Een mooi gesprek met iemand die leeft wat ze voorschrijft. Als het moet zijn dat pillen maar als ze de mogelijkheid heeft het anders op te lossen zal ze die kans niet laten liggen.

Ik hoop dat je deze podcast kan waarderen. Als dat zo is geef dan een duimpje of een aantal sterren, dankjewel en veel luisterplezier!

Roald Ploegmakers

#gamechangers #bewusteleiders #podcast #ijsdokter #kou #adem #winterzwemmen #moniqueTjonATsien #integraleleefstijlarts