Body Scan ou Escaneamento corporal

Update: 2020-09-03

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A prática do Body scan produz uma maior consciência corporal. O corpo é tão importante como a mente para o equilíbrio pessoal. A percepção do corpo interna e externamente pode produzir mudanças no seu humor e na forma de aceitação e auto cuidado.

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Claudia Santos

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