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Bouger en réunion : deux exercices discrets pour mobiliser le dos et les fessiers

Bouger en réunion : deux exercices discrets pour mobiliser le dos et les fessiers

Update: 2025-12-07
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Description

Même assis en réunion, il est possible de relancer la mobilité du bassin et d’étirer les fessiers grâce à deux mouvements simples et discrets, pensés pour réduire les tensions accumulées en position assise. Notre coach sportif, Nordine Attab, vous guide des réunions en mouvement.
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