Bringt eine Last-Minute-Ernährung uns den Sommerbody?
Update: 2025-03-25
Description
zu Gast: Christina Esser
Der Sommer steht vor der Tür, und viele wollen in letzter Minute ihre Strandfigur erreichen – doch welche Ernährungsstrategien helfen wirklich? In dieser Folge sprechen wir über die größten Fehler bei kurzfristigen Diäten, die Bedeutung der richtigen Ernährung im Vergleich zu Sport und welche Lebensmittel Fettabbau unterstützen. Außerdem klären wir, welche Ernährungstipps besonders effektiv sind und ob es geschlechtsspezifische Unterschiede gibt. Hör jetzt rein und erfahre, wie du deine Ernährung optimieren kannst, ohne in den Jojo-Effekt zu geraten!
Website: BSA-Akademie
Instagram BSA-Akademie
Telefon Service Center: +49 681 6855 143
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
