DiscoverIron and Carrots - حديد و جزرBurn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟
Burn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟

Burn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟

Update: 2023-04-16
Share

Description

Send us a text

لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.

📘 Resources
➡︎ https://www.amazon.com/Burn-Research-...
➡︎ https://examine.com/summaries/study/d...
➡︎ https://examine.com/articles/low-fat-...
➡︎ https://www.sciencedirect.com/science...

📘 Connect with Bayoumi
➡︎Bayoumi's Instagram
➡︎Iron and Carrots Instagram
➡︎Bayoumi's YouTube Channel
➡︎Iron and Carrots YouTube Channel
➡︎Train with Bayoumi

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Burn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟

Burn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟

Ahmed Bayoumi