Burnout: Zašto mi se Tijelo Gasi? Prepoznaj Znakove | Ep 15
Description
🪞U ovom podcastu razotkrivamo psihoterapijsku stranu burnouta: zašto on nastaje i kako raditi s njegovim simptomima.
🔥 Burnout je vrsta kroničnog, nekontroliranog stresa koji ima značajne posljedice za naše fizičko i mentalno zdravlje.
🔎 Burnout ima svoje uzroke.
👧🏼 Oni se nalaze u našim formativnim godinama, kao i u načinima kako živimo danas.
🌳 Burnout je prirodna reakcija organizma na neprirodne uvjete okoline.
*Emisiju izvode psihoterapeutkinja Irena Jurjević i novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo Hachibalda.
Sadržaj:
00:30 Što je burnout? I koga zahvaća?
2:05 Kako ljudsko tijelo reagira na stres? (Polivagalna teorija)
5:08 Zašto nastaje burnout?
6 :00 Je li burnout traumatska reakcija?
7:00 Burnout kao zaštita organizma
8:05 Što napraviti kad se dogodi burnout?
9:30 Zašto je istezanje tijela bitno?
13:42 Kako psihoterapija pomaže u burnoutu?
14:30 Kakve veze s burnoutom imaju traume iz djetinjstva?
#trauma #neuroznanost #humanistudio #psihoterapija #zadar #psihoterapeut #podcast #irenajurjevic
NAŠ RAD:
https://humanistudio.hr
https://www.facebook.com/humanistudioHR
https://www.instagram.com/humani_studio
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
