En este episodio les cuento todo acerca del desbalance hormonal, cuáles son las causas, síntomas y consejos prácticos para equilibrar tus hormonas, tanto la parte mental, física como emocional. Las hormonas son indispensables para el metabolismo, la fertilidad, el crecimiento.
Hay muchos factores que afectan las hormonas, como tu alimentación, el ambiente en el que vives, el estrés, una condición autoinmune, tu sueño, digestión, en general todos tus hábitos y estilo de vida. Comparto a profundidad desde mi experiencia propia sanando mis hormonas con más de 7 años, y mi conocimiento con estudios de nutrición.

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Espero te haya servido mucho este episodio 🌸
Bonito día!

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