¿Quieres empezar a meditar pero no sabes cómo? En este video te comparto mi historia personal con la meditación, cómo empecé hace 5 años, los errores que cometí y los consejos que me han funcionado para crear un hábito real y transformador.

💫 Este es un espacio seguro para explorar tu crecimiento personal y espiritual, desde la práctica más sencilla hasta las reflexiones más profundas.

📌 En este video aprenderás:

- Cómo meditar desde cero

- Qué tipo de meditación puedes probar (guiada, con frecuencias, en silencio, etc.)

- Por qué el hábito es clave

- Cómo rodearte de personas que te inspiren

- El poder de conectar tus pensamientos y emociones

🎧 ¿Quieres empezar ahora mismo? Prueba alguna de mis meditaciones guiadas aquí:

👉🏻 Lista de reproducción: https://youtube.com/playlist?list=PLlCvshhXTYEEWKNITqXqp59Upx-E9dELB&si=IRXswxYBmCWnp3vy

📖 Libro recomendado: Becoming Supernatural de Joe Dispenza

✨ Yo soy Anny, y esto es Yo Siendo Yo — un espacio de auto-descubrimiento, luz y autenticidad. Gracias por acompañarme en este viaje. 💛👉🏻

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¿Has intentado meditar alguna vez? ¿Qué tipo de meditación te gusta más?

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