¿Qué pasa si todos somos diagnosticados con depresión si lo que tenemos es tristeza? 

En este episodio conversé con Jaime Silva es psicólogo, máster en psicología cognitivo-social y doctor en psicobiología por la Universidad Complutense de Madrid.

Es investigador y director académico de la Sociedad Chilena de Desarrollo Emocional, además de autor del libro Detén el estrés.

Conversamos principalmente sobre las dos emociones clave que debemos cultivar para darles un sentido de seguridad a nuestros hijos, los estilos de crianza, y la importancia de reducir el estrés y cuidarnos a nosotros mismos para poder ser los mejores padres posibles.

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