DiscoverHablemos con KarlitaCómo entrenar según tu edad: mueve tu cuerpo en cada etapa de la vida.
Cómo entrenar según tu edad: mueve tu cuerpo en cada etapa de la vida.

Cómo entrenar según tu edad: mueve tu cuerpo en cada etapa de la vida.

Update: 2025-09-04
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Definitivamente no es igual entrenar a los 15,30 o 60 años.

El cuerpo cambia y el ejercicio debe adaptarse, escuchemos que nos dice Karlita.

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Cómo entrenar según tu edad: mueve tu cuerpo en cada etapa de la vida.

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Karla Solís Fernández