Capsule estivale #7- Non, tu n'es pas toujours calme. Même en vacances. Et c’est normal.
Description
L’été est souvent associé à plus de temps, moins d’horaire, davantage de moments en famille. On imagine alors que le calme devrait s’installer naturellement. Pourtant, lorsque la fatigue, le bruit ou la surcharge se font sentir, la réalité est parfois tout autre.
Dans cette capsule, je vous propose de changer de regard sur cette quête du calme — celui que vous attendez de vos enfants, mais aussi celui que vous espérez pour vous-mêmes.
Le calme n’est pas un objectif à atteindre à tout prix. C’est un indicateur : il se manifeste lorsque les besoins sont entendus et respectés, autant les vôtres que ceux de votre enfant. Les débordements, les cris ou l’agitation ne sont pas des échecs. Ce sont des signaux qui méritent d’être écoutés.
🌿 Dans cet épisode, vous découvrirez :
- Pourquoi le calme ne devrait pas être le seul critère d’une journée réussie
- Comment rester en lien même lorsque tout s’agite
- L’importance de reconnaître vos propres besoins
- Des pistes concrètes pour traverser les tempêtes familiales
🎙️ Je vous parle aussi d’un épisode complémentaire sur la réparation (#45) : parce qu’il n’est pas nécessaire d’être parfait, mais il est essentiel de savoir revenir.
Un épisode à écouter pour alléger la pression, retrouver du sens et renforcer la connexion, même dans le bruit et le mouvement.
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