Carnívora com Orgulho: A Verdade Sobre Carne, Jejum e Saúde com Juni Marques | @nutricionistacarnivora
Description
Neste episódio do Vivendo em Cetose, recebemos a nutricionista clínica Juni Marques, referência na abordagem carnívora e cetogênica para emagrecimento, saúde metabólica e reversão de doenças. Em uma conversa profunda e sem rodeios, exploramos sua trajetória de ruptura com a nutrição tradicional, os pilares da alimentação baseada em comida de verdade e os efeitos transformadores do jejum e da cetose.
Falamos sobre os mitos mais comuns envolvendo carne vermelha, colesterol e gordura saturada, os impactos da dieta carnívora na saúde mental e no controle da compulsão alimentar, além de histórias clínicas reais de transformação. Juni compartilha também sua visão para o futuro da nutrição, os desafios que enfrenta e o que a move diariamente nesse caminho de contracorrente.
Se você busca clareza, ciência e experiência prática sobre estratégias nutricionais que realmente funcionam, este episódio é para você.
📺 Assista à live completa no YouTube:
https://youtube.com/live/0QeQlyzAkOc?feature=share
🔊 Ouça agora no podcast Vivendo em Cetose.
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